お正月モードから日常生活モードに戻すのに苦労されている方も多いと思います
私もその一人でして、体重と体脂肪を計ってビックリ！
シーズン中より体重で約3キロ、体脂肪が約4ポイント上昇しておりました・・・
やはりオフはやはり体動かしてないんですね〜
それを考えると応援って良い運動になりますね。大きな声を出して腕を振り、私の場合体の捻り運動（笑）もやりますので中々の運動量になってたんでしょうね
スポーツ観戦が運動になるなんて、み○さんや発掘するのが好きな番組に注目されるかも？
運動不足に悩むそこのあなた、マンパイの応援はいい運動になりますよ！
うちに入会してリードやりませんか？
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最後に会員さんに業務連絡です
第1回定例会の議事録を愛勇会書庫にアップしてます
（ページ中ほどの「みんなで参加」の所にあります
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去年の暮れから「きてるな〜」と実感しつつも気づかない振りをしていたけど、現実は残酷です(涙)
若い頃はちょっとダイエットすればすぐにサイズダウンしていた身体も、４０過ぎるとアップする一方…。少々のダイエットじゃ落ちやしない！！マジでやばいかも…。
私は宣言します！春の開幕までに５ｷﾛダイエット！！(誰かに宣言しないと絶対挫けるから…）
球団某マネジャーも正月からダイエットに挑戦しているそうです。楽しみに見守ってあげてください(笑)